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2023/12/28

楽しいつどいの場☆彡ちょいと拝見👀シリーズ⑬

１２月９日（土）晴

今日は本山第４住宅へ「遊遊体操ひろば」の活動をお尋ねしました。

 

会のはじめには、理学療法士の講師が参加者の血圧を測って、一人一人の健康状態をチェック！

「さあ、始めましょう～！ちゃんとお家でも続けていますか？」

月に2回の体操で、少しずつ身体も整ってくるのを実感されている様子でした。

講師の優しくて面白い言葉かけに、会場中で皆さんの笑い顔がほころんでいました。

 

東灘区にはたくさんのつどい場があります。皆さんもふらりと出かけてみませんか？

つどい場に関するお問い合わせは、お近くのあんしんすこやかセンターか区社協へどうぞ。

 

「遊遊体操ひろば」

第１・３土曜日　13:30～15:00

【セラバンドを使って背中を鍛えましょう】

【毎日の積み重ねが大切ですよ～】

【リズムをつけながら、頭と身体を使って歩きます。これが意外と難しい！】

 

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